Objave
-
Vnetja in razstrupljanje telesa
Naša telesa potrebujejo vnetni odziv za zdravljenje okužb in poškodb ter za ohranjanje dobrega zdravja. Pretiran vnetni odziv pa je lahko škodljiv za naše telo. Naj pojasnim. Ko pride do…
>> Celoten opis -
Beta glukan za imunski sistem
Beta glukan, ki ga najdemo zapisanega tudi kot betaglukan, je polisaharid ki v našem telesu pozitivno deluje na imunski sistem. Krepitev odpornosti je še najbolj pomembna v času menjave letnih…
>> Celoten opis -
Zdrava prehrana – Vprašanja in odgovori
Ali veste, kaj pravzaprav je zdrava prehrana? Katera je zdrava hrana, ki pomaga shujšati? In katera zdrava prehrana se priporoča pri raku, diabetesu in drugih kroničnih obolenjih? Kaj je zdrava…
>> Celoten opis -
KAKO STRES VPLIVA NA IMUNSKI SISTEM
Ko smo pod stresom, se sposobnost imunskega sistema, da se bori proti antigenom, zmanjša. Zato smo bolj dovzetni za okužbe. Kratkoročno zatiranje imunskega sistema ni nevarno. Vendar pa kronično zatiranje…
>> Celoten opis -
KAJ JESTI, KO VAS NAPADE VIROZA?
Kaj sploh je viroza? Viroza je ime za prehlad ali gripo, saj sta obe posledica virusne okužbe. Povzroča težave v dihalih in prebavnem traktu. Poznamo viruse gripe, adenoviruse, respiratorni sincicijski…
>> Celoten opis -
KATERA HRANA OSLABI IMUNSKI SISTEM
Vsakodnevno smo izpostavljeni različnim bakterijam, virusom, kemikalijam in drugim stvarem, ki poslabšujejo naš imunski sistem. Popolnoma možno je, da tudi jesensko obdobje preživimo brez prehlada in viroz. Čeprav se nam…
>> Celoten opis -
Pomen imunskega sistema
Imunski sistem ima življenjsko pomembno vlogo: ščiti naše telo pred škodljivimi snovmi, patogenimi mikrobi, kot so: Bakterije, virusi, glive in celičnimi spremembami, ki nas lahko naredijo bolne. Kaj ga sestavlja…
>> Celoten opis -
Imunski sistem in kako ga okrepiti
Vas zanima kako okrepiti svoj imunski sistem, saj je od njega odvisno ali bomo zboleli ali ne? Oslabljeno delovanje imunskega sistema začne povzročati hude oblike okužb, nastanek tumorjev, razmnoževanje…
>> Celoten opis -
Taksifolin - Najmočnejši naravni antioksidant
Taksifolin je eden najučinkovitejših revitalizatorjev telesa, saj združuje izjemno koncentracijo polifenolov in je povsem naravni antioksidant, naravno ekstrahiran iz sibirskega macesna. Spekter delovanja taksifolina (dihidrokvercetin) je izjemno širok, danes pa…
>> Celoten opis -
Preženite spomladansko utrujenost
Ali ste vedeli, da je spomladi največ samomorov in da so znaki depresije najbolj opazni ravno v temu obdobju, ko bi morali biti dejansko bolj srečni, vsaj zaradi toplejšega vremena…
>> Celoten opis -
Mlečni izdelki – odstranite jih iz jedilnika in se počutite bolje
Vas zanima kaj se zgodi, ko mlečni izdelki ne bodo več na vašemu jedilniku? Mlečni izdelki so del jedilnika večine ljudi sodobnega sveta, jaz pa vam povem, katere spremembe boste…
>> Celoten opis -
Avtofagija uravna delovanje hormonov
Avtofagija je obvezen proces vsake telesne celice in je nujna za zdravo delovanjecelotnega organizma in prav motnje v delovanju procesa avtofagije povezujemo s številnimi zdravstvenimi težavami, visoko stopnjo avtofagije pa…
>> Celoten opis -
Moji nasveti, kako lahko celicam omogočite avtofagijo
Avtofagija je osnovno proces vsake celice in iz grščine prevedeno pomeni jesti sam sebe. Na tak način se celice odzivajo na viruse, bakterije, infekcije in druge stresorje iz okolja. …
>> Celoten opis -
Zeleni napitek za zdravje in vitalnost
Zeleno, ki te ljubim zeleno...in ki jo ljubijo prav vse naše celice. Zeleni napitek vas bo osvežil, napolnil vas bo s potrebnimi vitamini, minerali in encimi, nahranil bo vaše od…
>> Celoten opis -
Napitek, ki bo okrepil vaš imunski sistem
Sezona gripe in prehlada je tukaj in že star pregovor pravi, eno jabolko na dan, odžene zdravnika stran. Zato je sploh v temu času uživanje pestre, ekološko in lokalno pridelane…
>> Celoten opis -
5 najboljših vrst hrane v menopavzi
Menopavza je naravna življenjska faza vsake ženske, ki s seboj prinese nihanje razpoloženja, spreminjajočo željo po določeni hrani, nabiranje kilogramov, vročinske oblive, nespečnost in tesnobo. Zato v svoj jedilnik umestite…
>> Celoten opis -
Decembesko prenajedanje - moji nasveti pri premagovanju želodčnih težav
Decembrsko prenajedanje je tisto, ki hitro privede do težav z želodcem, napihnjenosti, pekočega občutka v želodcu, prebavnih težav, krčev, zaprtja in prekomernih plinov. Vse te težave pa lahko hitro odpravite,…
>> Celoten opis -
Hrana in delovanje možganov - 12 vrst hrane, ki skrbi za dober spomin in koncentracijo
Hrana in delovanje možganov sta zelo povezana. Hrana je pomembna za zdravo in optimalno razmišljanje, pomnenje, koncentracijo , zbranost in spomin, zato je pomembno, da izberemo hrano, ki kognitivne sposobnosti…
>> Celoten opis -
Katera je hrana, ki najbolj oslabi delovanje imunskega sistema
Katera je hrana, ki najbolj oslabi delovanje imunskega sistema in se je izognite, saj v telesu povzroča vnetja in hitrejšo možnost za okužbo? Raziskovalci iz univerze v nemškem so Bonnu…
>> Celoten opis -
Napihnjenost - najslabša in najboljša hrana pri napihnjenosti
Napihnjen trebuh, napihnjenost in težave s prebavo hrane so stalnica večine ljudi sodobnega sveta. Razlog brez težav pripišemo stresnemu načinu življenja, premalo uživanja vlaknin, sveže zelenjave in sadja, premalo gibanja,…
>> Celoten opis -
Histamin - zakaj povzroča vnetja in tudi redi
Histamin je biološka snov, ki jo najdemo v številnih živilih. V našem telesu, zlasti v črevesni sluznici, je prisoten encim, imenovan diaminooksidaza (DAO), ki igra ključno vlogo pri razgradnji histamina.…
>> Celoten opis -
Uživanje zelenjave in sadja zmanjšuje tveganje za raka - ne pozabite na raznolikost
Da uživanje zelenjave in sadja zmanjšuje tveganje za raka in kronična obolenja zagotovo že veste, morda pa ne veste, da je enako kot količina, pomembna raznolikost živil. Povzeto po dr.…
>> Celoten opis -
Mandlji preprečujejo osteoporozo
Študija dokazuje, da mandlji preprečujejo osteoporozo. Povzeto po dr. Michael Gregerju Kaj je osteoporoza? Osteoporoza je bolezen, ki predstavlja pomemben dejavnik tveganja za zlome, zlasti vretenc, kolkov, zapestij in nadlahtnic.…
>> Celoten opis -
Zeolit je čudežni mineral, ki iz telesa odnese težke kovine in viruse
Vsak dan nas obkrožajo strupene kemikalije, ki skozi zrak, vodo in hrano vstopajo v naše telo in se na žalost kopičijo v naših celicah, tkivih in organih. Dokazali so namreč,…
>> Celoten opis -
B kompleks - v kateri hrani najdemo vitamine B?
B kompleks je skupno ime za skupino osmih B vitaminov. Poznamo jih tudi kot vitamine počutja, saj v telesu vsestransko vplivajo na počutje in so naš najboljši ščit pred stresom…
>> Celoten opis -
B vitamini - v kateri hrani jih je največ
B vitamini oz. celoten B kompleks je zelo potreben za delovanje živčnega sistema, za uravnano delovanje možganov, za urejen metabolizem in prebavo ter dovolj energije. . Kateri so vitamini skupine…
>> Celoten opis -
Zakaj ljudje iz držav S Evrope zbolevajo manj za gripo in prehladom?
Članek o tem, zakaj nekateri zbolijo za gripo in prehladom, nekateri pa ne. Zanimivo je, da ljudje iz Islandije, Norveške, Švedske in Finske, manj zbolevajo za sezonskimi prehladi in gripami,…
>> Celoten opis -
Prehlad in gripa - naravne rešitve iz domače kuhinje
V teh dneh ne mine dan, ko pridem po Iana v vrtec in je vsaj ene par otrok, ki kihajo, kašljajo oz. jim iz noska vidno nekaj teče. Ja, to…
>> Celoten opis -
Progesteron - kateri so znaki, da ga imate premalo in katera hrana vam lahko pomaga
Progesteron je steroidni hormon, ki je ravno tako, kot vsi drugi hormoni, zelo pomemben. Morda še bolj pomemben kot drugi saj ima pozitivne učinke na naše telo in mu pravimo…
>> Celoten opis -
Kalcij – zdravje kosti in hrana, ki vsebuje veliko kalcija
Kalcij je skupaj z vitaminom D glavno hranilo, ki ju potrebujemo za zdrave in močne kosti. Vsebujejo ga zelena listnata zelenjava, križnice, stročnice, polnozrnata žita, oreščki in semena. Kalcij iz…
>> Celoten opis -
Inzulin - kako ga uravnati in preprečiti nenehno željo po sladkem
Inzulin proizvaja trebušna slinavka, z namenom, da znižuje previsok krvni sladkor. Hrana, ki za svojo prebavo potrebuje veliko inzulina, v telesu povzroča vnetja in kopičenje kilogramov, zato se ji izognite.…
>> Celoten opis -
Potrjena študija v Franciji dokazala, da ekološka hrana zmanjša tveganje za rakom
Potrjena študija v Franciji dokazala, da ekološka hrana zmanjša tveganje za rakom in da na splošno prehranjevanje z organsko prehrano, zmanjšuje obolevnost za rakom. Zdaj so tudi uradno potrdili, da…
>> Celoten opis -
Težave s ščitnico - kako si lahko pomagate sami
Težave s ščitnico, hipotiroza ali hipertiroza, avtoimuna vnetja ščitnice in druge težave, povezane s ščitničnim delovanjem, so bolezni, ki prizadenejo skoraj vsakega drugega prebivalca. Kateri so glavni simptomi ali znaki,…
>> Celoten opis -
Prevelike vrednosti strupenega herbicida, našli tudi v žitih za zajtrk
Neprofitna organizacija je objavila rezultate merjenja vsebnosti glifosata v žitaricah za zajtrk, natančneje v dveh podjetjih, ki jih izdeluje, Quaker in General Mills. Izdelki so vsebovali previsoke ravni glifosata, kot…
>> Celoten opis -
Hrana, ki spodbuja razpoloženje
Hrana, ki spodbujajo razpoloženje je hrana, ki vsakodnevno ne sme manjkati v vaši kuhinji. Se kdaj zjutraj zbudite tečni, brez energije in tiste prave volje do opravljanja dnevnih obveznosti? Vsi…
>> Celoten opis -
Zadrževanje vode v telesu - pomoč z naravnimi rešitvami
Poznate občutek polnosti in otekanje, za kar je razlog zadrževanje vode v telesu oz. edem? Zadrževanje vode v telesu se dogaja v celicah, tkivih in organih ter lahko povzroča zatekanje,…
>> Celoten opis -
Stres - 6 vrst hrane, ki vam pomaga pri zmanjšanju stresa
Stres je eden glavnih dejavnikov in povzročiteljev številnih bolezni, saj močno obremenjuje našo lastno obrambo imunskega sistema. Na žalost je stres postal naš vsakdanji spremljevalec, zato je na nas, da…
>> Celoten opis -
Železo - kateri so znaki pomanjkanja
Železo je bistvena sestavina hemoglobina, molekule, ki skrbi za prenos kisika v rdečih krvnih celicah. . Kakšno obliko železa poznamo? . Obstajata dve vrsti železa. . V mesu najdemo hem…
>> Celoten opis -
Imunski sistem -3 vitamini, ki ga okrepijo
Imunski sistem si lahko okrepite z dodatki določenih vitaminov. .Ste že zboleli, so morda bolni vaši otroci ali pa se samo bojite vseh virusov in prehladov, ki so ravno zdaj…
>> Celoten opis -
Bioresonanca okrepi otrokov imunski sistem
Bioresonanca okrepi otrokov imunski sistem in je zato zelo priljubljena metoda v jesensko zimskem času, ko je okoli nas veliko virusov, bakterij in prehladnih obolenj. Bioresonanca se je prvič začela…
>> Celoten opis -
9 jutranjih navad zdravih ljudi
Vsak od nas svoje jutro drugače začne, skupno pa nam je, da se po jutru dan še kako pozna. Začnite svoj dan tako, kot ga začnejo najbolj zdravi ljudje na…
>> Celoten opis -
Kokosov oreh - nikakor ne pozabite nanj v teh poletnih dneh
Kokosov oreh in vse, kar je povezano s kokosom, je moja priljubljena stalnica v kuhinji. Kokos in izdelki iz njega so zelo priporočljivi ravno v mesecih, ki prihajajo, saj naše…
>> Celoten opis -
Pomanjkanje železa - znaki in kako si lahko pomagate na naraven način
Železo je bistvena sestavina hemoglobina, molekule, ki skrbi za prenos kisika v rdečih krvnih celicah. Pomanjkanje železa v krvi je pogost problem, ki lahko vpliva na splošno počutje in zdravje.…
>> Celoten opis -
Živo srebro - znaki, da ga imate preveč
Živo srebro je težka, srebrno bela kovina. . Kaj je živo srebro? . Živo srebro je vrsta strupene kovine, ki se v okolju nahaja v različnih oblikah. Največ zastrupitev zaradi…
>> Celoten opis -
Vitamin B5 - pomanjkanje povzroča depresijo, utrujenost in težave s hormoni
Pomanjkanje vitamina B5 povzroči metabolne in nevrološke motnje ter bolezni. Pantotenska kislina je sestavni del koencima A (CoA), ki je bistven za več biokemičnih, encimskih in fizioloških funkcij telesa. .…
>> Celoten opis -
Gastritis - kako ga prepoznate in kako si lahko pomagate?
Gastritis pesti mnogo ljudi zahodnega sveta in je lahko razloga za kasnejši nastanek raka na želodcu. Kaj pravzaprav je gastritis? Gastritis je vnetje želodčne sluznice, ki je lahko…
>> Celoten opis -
Maline - zakaj nikakor ne pozabite na ta aromatičen sadež
Maline spadajo med pravo super bombo, vsaj kar se hranil tiče. . Zakaj uživajte maline? . Zaščitno delujejo pred rastjo tumorjev, pred rakom, srčnimi obolenji, povišanim holesterolom, uravnavajo nivo teže,…
>> Celoten opis -
Moringa - rastlina z največ hranilnimi lastnostmi
Ste vedeli, da je bila leta moringa leta 2008, rastlina leta, saj zaradi svojih zdravju koristnih lastnosti prekaša številne druge? . Kaj je moringa? Moringa je rastlina, ki je bila…
>> Celoten opis -
Razstrupljanje po praznikih - odstranite vse strupe v obliki odvečnih kilogramov
Razstrupljanje po praznikih vam bo pomagalo, da se boste v svoji koži spet dobro in vitalno počutili. . Razstrupljanje po praznikih in kaj pravzaprav je razstrupljanje telesa? . Razstrupljanje po…
>> Celoten opis -
Peptidi - brez njih celice, organi in tkiva v telesu, sploh ne morejo delovati
Kaj pravzaprav so peptidi? . Peptidi so osnova celičnega življenja na zemlji. (1.) V telesu opravljajo bistvene in osnovne funkcije, od prebave do dihanja in njihovo pomanjkanje botruje k pojavu…
>> Celoten opis -
Avtizem - kaj je avtizem, zakaj nastane in kaj najbolj pomaga
Avtizem je zelo razširjen sindrom ali motnja, ki se diagnosticira v otroštvu. Kaj je avtizem? Avtizem je kompleksni razvojni sindrom z nevrološko-biološko osnovo, ki se pojavi v otroštvu. Kaže se…
>> Celoten opis -
Strupi v hrani - kateri so najbolj škodljivi dodatki, ki se skrivajo v vaši prehrani
Strupi v hrani se nahajajo v številnih zapakiranih in predpripravljenih izdelkih in resno škodujejo našemu zdravju. Uporabljajo jih zato, da se živila hitro ne pokvarijo, da imajo lepšo barvo, teksturo,…
>> Celoten opis -
Testiranje krvi - odkriva že zelo majhne tumorje, metastaze in začetne rakave celice
Po vsem svetu so si laboratoriji dolgo časa prizadevali za odkrivanje preprostih testiranj, ki odkrivajo raka, še preden se ta pojavi s fizičnimi znaki in zdaj je tudi v Sloveniji…
>> Celoten opis -
Pljučni rak - katerih znakov ne spreglejte in kako si lahko pomagate
Ali veste, da je preživetje bolnikov z diagnozo pljučni rak, v 5 - letnem povprečju, le okoli 10%? . Ali je pljučni rak pogost? . Pljučni rak je pri moških…
>> Celoten opis -
Uspešno hujšanje - 5 nasvetov kako se uspešno lotiti odvečnih kilogramov
Uspešno hujšanje je želja marsikoga, ki se bojuje z odvečnimi kilogrami. Tina Henwood, ki je iz prehranske medicine diplomirala na Endeavour College of Natural Health v Sydneyu v Avstraliji (Bachelor…
>> Celoten opis -
Testiranje raka - novi krvni testi razkrivajo rakave celice in tumorje, še preden pride do prvih simptomov
Testiranje raka - novi krvni testi razkrivajo rakave celice in tumorje, še preden pride do prvih simptomov, kar lahko zelo pripomore k hitrejšemu diagnosticiranju, zdravljenju in k večjim možnostim za…
>> Celoten opis -
Depresija - katera hrana vam pomaga, če trpite zaradi tesnobe
Depresija in prehranjevalne navade Ponavadi ju ne povezujemo, pa vendar številni življenjski dejavniki lahko vplivajo k depresiji in tesnobnemu počutju. . Ali hrepenite po sladki, slani ali mastni hrani? .…
>> Celoten opis -
Zelje - 13 razlogov, zakaj jejte zelje
Ali veste, da so zelje kot zdravilo častil že v rimskem cesarstvu in v Egiptu, pa tudi v našem ljudskem izročilu še danes velja za domače zdravilo. Vlaknine . Zelje…
>> Celoten opis -
Zeolit - 23 težav, pri katerih je ta vulkanski mineral zelo učinkovit
Zeolit je nežno novodobno sredstvo, ki se zelo uspešno uporablja pri kroničnih boleznih kot so rak, diabetes in srčno-žilne bolezni. Moderni človek danes več ne umira zaradi starostne slabosti, ampak…
>> Celoten opis -
Proteini - za kaj so pomembni in iz kje jih dobimo največ
Proteini so osrednjega pomena pri celični presnovi, sodelujejo v procesih sinteze, razgradnje, regulacije in izražanja DNK, sodelujejo v celični signalizaciji in vezavi ligandov, torej delujejo kot receptorji, protitelesa in hormoni…
>> Celoten opis -
Razstrupljanje - 10 enostavnih korakov k boljšemu počutju
Razstrupljanje in čas čiščenja telesa je ponovno tukaj. Prazniki so mimo in če ste bili med prazniki pridni, zdaj nimate težav z odvečnimi kilogrami, pomanjkanjem energije, napihnjenostjo in niste slabe…
>> Celoten opis -
Zeolit - učinkovito odstrani presežke maščob in sladkorjev iz telesa
V teh dneh nikakor ne pozabite na zeolit, saj so njegovi učinki po vsej nepravilni hrani, resnično čudoviti in učinkoviti. . Kako učinkuje zeolit? Preprečuje napihnjenost, zastajanje vode, kopičenje kilogramov…
>> Celoten opis -
Holesterol - glavni krivec so sladkorji in ne maščobe
. Ali veste, da je holesterol snov, ki je nujno potrebna za izgradnjo celic ter hormonov ter da bi brez njega dejansko izkrvaveli? Kaj pravzaprav je holesterol? Holesterol je bistvena…
>> Celoten opis -
Nosečnost - težave z zanositvijo in neplodnostjo ter kaj vam lahko pomaga
Ker se za nosečnost odločajo vedno starejše ženske, se povečujejo tudi težave z zanositvijo in neplodnost. Odgovore je spisala naturopatinja Karin Jež. Ali sta nosečnost in zanositev vedno večja težava…
>> Celoten opis -
Naturopatija
Naturopatija (tudi naravna medicina, naravno zdravljenje) je alternativni medicinski sistem, ki temelji na človekovi lastni moči zdravljenja. Prepričanje, da je človeško telo sposobno samozdravljenja, je staro že več tisoč let.…
>> Celoten opis -
Testiranje alergije in intolerance na hrano
Testiranje alergije in intolerance na hrano je v zadnjem času zelo iskano. . Kateri so glavni simptomi, ki vam lahko kažejo, da je testiranje alergije in intolerance na hrano za…
>> Celoten opis -
Glivice - kaj so glivice na nohtih in kako jih lahko učinkovito odpravite
Kaj so glivice in glivične okužbe nohtov in kože? So spremembe na koži ali nohtih, ki se pogosto pojavijo kot posledica poškodb, prekomernaga potenja ali obilne izpostavljenosti vlagi. Glivične okužbe…
>> Celoten opis -
Kodrolistnati ohrovt - zakaj nikakor ne pozabite na to čudovito zelenjavo
Kodrolistnati ohrovt - zakaj nikakor ne pozabite na to čudovito zelenjavo in katere so tiste najbolj znane koristi za naše zdravje. Kodrolistnati ohrovt spada med eno najbolj zdravih zelenjav na svetu…
>> Celoten opis -
Katere so naravne rešitve za vaš imunski sistem?
Katere so naravne rešitve za vaš imunski sistem in kako si lahko zelo učinkovito izboljšate njegovo delovanje? Kaj pravzaprav je imunski sistem? Imunski sistem je interaktivna mreža organov, celic in…
>> Celoten opis -
Kostanj - kralj jeseni in zakaj si ga le privoščite
Kostanj ima več pomembnih koristi za zdravje, vključno s sposobnostjo izboljšanja prebavnega zdravja, krepitve kosti, uravnavanja sladkorja v krvi, zaščite zdravja srca in ožilja, krepitve imunskega sistema ter uravnanju krvnega…
>> Celoten opis -
Napihnjenost - vzroki in učinkoviti nasveti, kako se je znebiti
Napihnjenost je postala težava sodobnega prebivalstva in doleti tako moške, kot ženske in otroke. Je sila neprijetna in stalno napenjanje ali napihnjenost je signal telesa, ki ga je treba jemati…
>> Celoten opis -
Probiotiki in imunski sistem - kako si z njimi pomagate in okrepite odpornost
Probiotiki in imunski sistem so neizpodbitno povezani, saj imunski sistem prebiva v črevesju in ja, prav vsem priporočam jemanje probiotikov, da si malo okrepite, nahranite in spodbudite dobro delovanje imunskega…
>> Celoten opis -
Imunski sistem - naravne rešitve
Imunski sistem - naravne rešitve za vaš imunski sistem in kako mu lahko pomagate do boljšega delovanja. . Kaj pravzaprav je imunski sistem? . Imunski sistem je interaktivna mreža organov,…
>> Celoten opis -
Buče - razlogi, zakaj nikakor ne pozabite na buče
Verjetno že veste, da res obožujem velike, močno oranžne, buče Hokaido. Ne le, da so lepe na pogled, v sebi skrivajo pravo zakladnico vitaminov mineralov in maščob. . Ali ste…
>> Celoten opis -
Najbolj zdrave navade - 10 prehranskih navad, najbolj zdravih ljudi na svetu
Katere so tiste najbolj zdrave navade ljudi in kako boste lahko dolgoročno shujšali, se bolje počutili in imeli končno dovolj energije za vse dnevne obveznosti. Mnogo ljudi se trudi shujšati,…
>> Celoten opis -
Buče - 14 razlogov, zakaj ne pozabite na buče
Močno oranžne buče še tako turoben in deževen jesenski dan, spremenijo v pravljico čudovitih vonjev in okusov. Ne le zaradi svojega aromatičnega okusa, tudi zaradi vseh hranilnih snovi, naj ne…
>> Celoten opis -
Gluten - zakaj ga ne jejte in kakšni so znaki, da vam povzroča težave
Gluten je vrsta beljakovine, lepek, kateremu bi bilo bolje, da se izognete, četudi nimate celiakije. Celiakija Gluten je beljakovina, lepek, ki se nahaja v pšenici, piri, ječmenu, ržu, kamutu in…
>> Celoten opis -
Zdrave kumare - 9 razlogov, zakaj jesti kumare
Zdrave kumare in razlogi, zakaj jih ne pozabite uživati tudi v hladnejših dneh, v obliki juhe ali omake. Kumare ščitijo možgane Kumare vsebujejo protivnetne flavonole, imenovane fisetine, ki imajo pomembno vlogo…
>> Celoten opis -
Holesterol - zakaj je povišan, katero hrano uživajte in kateri se raje izognite
Kaj je holesterol? . Holesterol je mehka, voskasta snov, ki jo najdemo v krvnem obtoku in v vsaki naši celici, ki prispeva k proizvodnji celične membrane, hormonov, vitamina D in…
>> Celoten opis -
Kandida - prehrana in drugi napotki pri prerazširjeni kandidi
Kandida kvasovka, ki živi v prebavilih, kadar pa je prerazmnožena, se začne naseljevati tudi v drugih delih telesa, najraje v sluznicah in na koži. . Zakaj se kandida prerazmnoži? . Najpogostejši…
>> Celoten opis -
Jod - 8 razlogov, zakaj ga uživajte
To, da je jod nujno potreben element, ki spodbuja in uravnava delovanje ščitnice, že vsi vemo, pa vendar ima še cel kup drugih zdravju koristnih lastnosti. Izguba teže [caption id="attachment_35387"…
>> Celoten opis -
Hrana, ki preprečuje vnetja
Zdaj, ko že veste, da so vnetja tisti krivec večine sodobnih bolezni, sem se odločila spisati hrano, ki preprečuje njihov nastanek in jih prav tako pomaga zmanjševati. Ja, hrana, ki…
>> Celoten opis -
Alergije na pohodu - kaj pa zdaj?
Prihaja obdobje alergij, kihanja, srbenja in puščanja iz nosu. Alergično reakcijo takoj sproži ali hrana, pelod, pršica, dlaka oz. nek drug dejavnik iz okolja. Alergijo sproži takojšen odziv imunskega sistema…
>> Celoten opis -
Hormonske preiskave krvi - zakaj je hormonsko ravnovesje nujno za odlično zdravje, lep izgled in veliko energije?
Tokrat vam v našem blogu opisujemo zakaj so hormonske preiskave krvi ključne za odlično zdravje, lep izgled in veliko energije. .. Kaj so hormoni in zakaj je pomembno dobro hormonsko…
>> Celoten opis -
Sezam – 12 izjemnih koristi za zdravje
Sezam – 12 izjemnih koristi za zdravje Sezam je neverjetno zdravo hranilo oz. hrana in se uporablja že več kot 5000 let. Sezamova semena so izjemno hranljiva, vsebujejo veliko mangana,…
>> Celoten opis -
Hormonsko neravnovesje – 9 znakov, da vas mučijo hormoni in kako si lahko pomagate
Hormonsko neravnovesje – 9 znakov, da vas mučijo hormoni in kako si lahko pomagate . Ko se začnemo pogovarjati o hormonih, je najpogostejša misel menopavza, težave z nerednimi menstruacijami, težave…
>> Celoten opis -
Ali veste, da zmanjšuje bolečine pri artritisu in drugih vnetjih?
Ali veste, da zmanjšuje bolečine pri artritisu in drugih vnetjih? In zakaj je cimet kralj začimb? Njegov prefinjen, aromatičen okus, dopolni prav vsako jed in le kdo si brez njega…
>> Celoten opis -
Slaba prebava je ključ do raka
Z raziskavo na univerzi v Michiganu so dokazali, da je črevesno zdravje ključnega pomena pri zdravljenju raka, ne glede na to ali ste se odločili za kemoterapijo in druga invazivna…
>> Celoten opis -
Na kaj ne pozabite jeseni?
Po vsej severni polobli smo svoje ure premaknili za eno uro nazaj. Prišel je čas v letu, ko se že ob 17:00 stemni in se nam zdi, da ravno pridemo…
>> Celoten opis -
Zakaj uživajte kakav?
Kakav je bogat z minerali, kot so železo , magnezij , kalcij , fosfor, baker in mangan. Kakav je odličen vir selena , kalija in cinka , telesu pa zagotavlja…
>> Celoten opis -
6 koristnih lastnosti jemanja dodatka Q10
Koencim Q10 se v sodobni prehrani nahaja v takih majhnih količinah, da je za zapolnitev dnevnega vnosa potrebno le tega v telo vnesti v obliki dodatka. Koencim Q10 (okrajšava za…
>> Celoten opis -
Zakaj je kaki "hrana bogov"?
Kaki, katerega ime je tudi » hrana bogov«, je priljubljen jesenski sadež. In kljub temu, da ima kar veliko sladkorja in z njim ni potrebno pretiravati, ima številne zdravstvene koristi.…
>> Celoten opis -
Rešite se neprijetnih vrtoglavic
Vrtoglavica in lajšanje težav z masažo refleksnih con Vrtoglavica je večinoma nenevarna. Vsi smo jo že kdaj doživeli. Lahko jo doživimo med vožnjo z vrtiljakom ali pa med hitro vožnjo…
>> Celoten opis -
6 razlogov zakaj uživajte kostanj
V nedeljo me je med sprehodom po centru mesta pričakal vonj pečenega kostanja. In to je prvi znak, da je prišla jesen. Ko si mrzle roke pogreješ na topli vrečki…
>> Celoten opis -
22 nasvetov, kako se lahko znebite težkih kovin in drugih strupov
Če ste neskončno utrujeni, razdražljivi, imate težave s hujšanjem in ste tesnobni ali depresivni, potem se v vaših celicah in tkivih morda kopiči preveč toksinov, ki pridejo v vas iz…
>> Celoten opis -
Zakaj jeseni kuhajte hrano?
Po tradicionalni kitajski medicini je svet skladen in celovit subjekt, kjer vsa živa bitja sodelujemo s svojo okolico. Že v davnih časih so Kitajci svet razlagali kot celoto in, da…
>> Celoten opis -
9 koristnih lastnosti uživanja bučnih semen
Bučna semena je najbolje uživati surova, le dobro jih zgrizite, saj tako ohranijo vsa koristna hranila, ki se tudi najlažje absorbirajo v telo. Magnezij skrbi za zdravje srca Že četrtina…
>> Celoten opis -
11 naravnih pripravkov pri gripi, prehladu in kašlju
Obdobje kašljanja, smrkanja, prehladov in povišane temperature je tukaj.Okoli nas sta vlaga in hladnejši zrak, spremembe vremena pa močno vplivajo na naše zdravje. Preden preidem na pripravke, ki jih uporabljajte,…
>> Celoten opis -
Pomen prehrane pri levkemiji in drugih oblikah raka
V zadnjem času je pri meni na svetovanju glede prehrane, dodatkov in morebitnih drugih terapij, veliko bolnikov z levkemijo, na žalost med njimi tudi veliko staršev, katerih otroci se spopadajo…
>> Celoten opis -
9 vzrokov zakaj jejte lešnike
Lešniki niso le okusni, vsebujejo številne nenasičene maščobne kisline, beljakovine, vitamine, minerale, encime in vlaknine. 1. Zdravje srca Lešniki vsebujejo nenasičene maščobne kisline, uravnavajo nivo holesterola, višajo dobrega in nižajo…
>> Celoten opis